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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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こんにちは   山田です。

今日は冷たいですね。

水曜からは雨ですが、暖かくなるようでうれしい反面

花粉がぁ・・・ この季節が来てしまいました。

花粉といえばマスクが品不足ですよね? 今はなくなったかもですが、Amazonでも超~高値なマスクが売られててびっくりでした(*_*)

この季節、くしゃみするのも憚られる感じですね。

しっかり食事・睡眠・運動で免疫を挙げて、乗り切りたいと思います。



先日、お友達から頂いたねずみちゃん

身長5センチくらいです。

細かい編み目で可愛いんです。癒されます。

15813158030.jpeg
こんにちはAzumiです

節分も過ぎましたね
恵方巻、豆まきされましたか?

私、小さいころから
この時期よく風邪をひくんです・・・

伊加賀スポーツセンターで
体操を担当しているのですが

この寒いのに体育館のエアコンが故障!
しかも2週続けて!!
冷え冷えです・・・

もう~
自分の自己免疫力をあげて
防衛するしかないですね

IMG_1692.jpg

そんな寒いスポーツセンターの庭には
梅が咲いていました

Azumi
皆様こんにちはakemi

一月はいぬる

2月は逃げる

3月は去る って言われてますが、


本当に毎日毎日がアッという間に終わってしまって、こまっています


明日は、5年間継続させていただいています

心臓リハビリテーション後の病院からの患者様の受け入れが起動に乗りつつあるので

そのことについて、発表させていただく機会を与えていただきました

本当に感謝です。

うまくお話しできるかどうかわかりませんが、

一生懸命協力してくれている優秀な当スタジオスタッフの為にも

笑顔で楽しく発表できますよう頑張ってきます


来週は発表時のお写真 ブログで掲載出来たらうれしいです


今週の英会話

Challenge difficulties

困難なことに挑戦する



おはようございます mikako


昨日より立春で 春の予定ですが


今日も 日が暮れると 一気に寒いそうです


でも 今年は 梅も桜も 早いみたいですよん


次の 日曜日は 山田池お散歩 行けるかな~~


先週 蕾だった クリスマスローズも 満開!!

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この色 めずらしい


うちには こんな色の咲いてるよ


うちのは まだ 蕾やわ


など 


お花ひとつで 皆さんの お話に それこそ 花が咲きます


そして 


先週 母と年に一度の 旅行へ 行ってきました


何かと ご時世が悪いので ぱっと行って ぱっと帰ってきました


今年は 日本海側も 雪が まったくなかったですが


朝は 虹が 出ていました

image2_convert_20200205101955.jpeg

朝虹 めずらしい


 レッスン中 笑顔で~てよく声かけします       haseです


 そうすると。。。大体 ふっ!!て笑い声とともに無駄な力みがぬけるようです


 「笑顔で明るく元気そうにして 口角wあげて生きれば自然に人も運も

  集まってくる 運は笑顔にたくさん集まってくる

  つまらなそうにすると運はドンドン逃げていくもの。」  なるほどな~


  今日も何時もの楽10体操中 耳が不自由な方ですがとても笑顔でいらしたので

  いいですね~て声掛けしたら

  楽しい~の~て!! 私も皆さんもみな幸せな気持ちになりました

  まさに 健康寿命運もドンドン集まってきそうです  

  それと  

  「すみません を ありがとう」 に変えるだけで運が集まるそうです 

  

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