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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございます mikako


先日 ふたたび レントゲン撮影して 肺炎後 診てもらって


まぁ いいでしょう って 合格もらいました!!


ご心配 おかけしました~~~~


眠れなかった 辛さから


最近は 9時だいには 寝て 6時だいに 起きてます


エアコンも 27度設定で 朝まで 扇風機も まわしっぱなしで ぐっすり


おかげで 暑いけど 暑いけど 夏バテしらずです


やっぱり 睡眠と栄養 大事ですよね!!!


JBCも 来週12日(月)は祝日 13日(火)から16日(金)は


お盆休みで 休館です


振替は 無料で 9月7日(土)まで 


夜でもOKです


JBCの 入り口は 自動ドアで 出入りがあると


熱い空気が 2階に 上がってきて


受付あたりは それはそれは 暑いんですけど


今年 新しい 頼もしい 仲間が 登場しました


じゃじゃ~~ん

image1 (37)



サーキュレーター君です


彼は(男??) 左右 上下 に 首を振り


パワフルで コンパクト


空気を かきまぜ 涼しくしてくれます


我が家も 前から サーキュレーター 興味があって 買おうか 悩んでたのですが


ちょうど 掃除の時 扇風機倒して 羽折れちゃったので


迷わず 即買いしました


どこでも 置けて 移動出来て 動きも 可愛い!!

  こんにちは 猛暑も今日は少しましかな。。。     hase


 昨日夕方6時前頃の空は まだピカピカ眩しく外に出るだけで拷問


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 そして今朝
 6時頃の空 どんよりグレー雲でした

 台風の影響か風もあって涼しく感じました

 なら 早朝散歩をしてみましょう~~とご近所散歩


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 長尾中学校のひとつの校舎すっぽり囲われていまいした


 夏休み中 メンテナンスですかね。。。?
        

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 早起き早朝散歩して 朝飯前の早朝お菓子たべちゃいました


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 お土産貰った 紅葉まんじゅう冷蔵庫で冷やして食べました_うまっ
こんにちは   山田です

連日あついですね(*゚Q゚*)

お買いものに行って車から降りると、溶けそうになってしまいます。

うちの温度計

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これでも、リビングは二重サッシになってるのですが・・・・

そんな中、息子と出かける用事がありました。

が、暑すぎ!!

帰りに2人で娘には内緒でとアイスを買って涼をとることに

マクドナルドのマックフルーリー
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駐輪場までの間に溶ける溶ける!!急いで食べました(°_°)美味しかったけど・・・



8月に入って、来週はもうお盆休みですね。

今月は、水曜のズンバと木曜のジャズダンスが無料で入れます。

運動して、いい汗ながしましょう。しっかり水分補給も忘れずに
こんにちはAzumiです

夏休みに入るとたくさん見たい映画があります

映画館涼しいし♪

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先日、アルキメデスの大戦を観てきました
よかったです!!

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美味しいお寿司にもありついて
大満足です

夏バテとは無縁で
しっかり食欲があるので困ったものです

お腹の風邪が流行ってるそうなので
皆様もお気を付け下さい・・・

Azumi



皆様こんにちはakemi

先日 元インストラクターのヨーコ先生が、  

安室奈美恵ちゃんの ダンス完全コピーバージョンを指導してくれました

本当に楽しかったー又教えてほしいー

ワクワクしました!(^^)!

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夏が来ましたねー


この雲スタジオ前で発見しました(笑)

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今週の英会話

fair works

花火 

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