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おはようございます。 山田です


今日も暑くなりそうですね。


半袖を引っ張り出しました

先日、友達とランチに!!


場所は 「パン・デ・トール」後の「べろにこ」


皆で頼んだのは、”ローストビーフ丼”

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ランチには他にもあったのですが、やっぱりここは!



ご飯とお味噌汁はお代わり自由だそうです。



お肉も柔らかく、たれが甘くて美味しかったぁ


他のグループの方も、皆さん”ローストビーフ丼”でしたよ


食べ終わった後も、コーヒーを飲みながら時間ギリギリまでおしゃべり(#^.^#)


楽しかったぁ


これでまた、一週間頑張ります!!
こんにちわ!サチです😌💓  ながながとすいません😢⤵⤵

なかなか旅を楽しみました🎵

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夕方の写真はほんとインスタ映え✨
まだまだ息子ちゃん、一緒に撮ってくれます🎵

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ディズニーリゾートで買わされました‼ハワイアンバージョン😵

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旅先で、子供らみたいに飛んでみたらかなり飛べましたよ☺


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最後の夜、道端でみていたら、やってみー!と(笑)

娘ちゃん、めちゃ嬉しそうにやらしてもらい、みんなの前で踊ってました✨✨

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ますます海外で踊りたくなったみたい(笑)


最後の朝は、


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最後のステーキ😁


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ハワイ楽しかった✨
こんにちわmakiです(^-^)





暑いですねー日差しが痛い!!





うちは連休子供達は練習に明け暮れてています





頑張る子達を見ていると元気をもらえます!





今日は明日母は仕事なので、差し入れをしてみようと頑張りました〜




焼きプリン♡





22✖️22の大きな耐熱容器にプリンを作りましたー
(*^▽^*)






おいしくできたかなードキドキ(〃ω〃)





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でっかいプリンできたー




でもひび割れた(T_T)





お菓子作り楽しいけど、難しいー





週末暑いみたいですね!





みなさんも体調には気をつけて週末楽しんで下さいね(*^▽^*)
こんにちはakemi

この度

長い間 私のヨガレッスンに通い

最近ではアシスタントを務めてくれている

奥村 知佳さんが 無事インストラクターとして

お仕事を開始されることになりました!

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いまは 主に 楽10体操や くらわんか体操などで

枚方市などのお仕事を受け高齢者指導をメインに活躍されています

今後 ヨガの先生としてデビューされる日も来ると思います

どうか皆様応援よろしくお願い致します


私も どんどん運動指導にチャレンジする若者を

応援していきたいです(*^_^*)


今週の英会話

I used to like Kimutaku

私は キムタクを好きでした(笑) used to →昔好き 今そうでもない
今日は 雨上がりの 曇り空ですね mikako 

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でも こんなに曇ってても 紫外線が 降り注いでます


最近 美白の天使になった Jun先生

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あっこれは 日焼け大好き 太陽大好きだった頃の Jun先生


今は。。。

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こんな感じに 大変身


その Jun先生に頂いた 紫外線がわかる ❤ が


こんな曇り空なのに こんなに!!

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ちなにみ 紫外線が 当たってなかったら。。。

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こんなに 透明のただのプラスチック


紫外線 こわ~~い


まだ春なのに~~~ 曇ってるのに~~

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