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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2010 27 09:20:15

土曜はアロマヨガ♪


   こんにちは  hase です





 また 今日も嵐のような天候  です。。。何故か 火曜はの日が多い


 悪天候くらいじゃ負けない JBCの会員様

 今日も  JBC に足を運んで頂いて ありがとうございます 


 ホンマに皆さん 熱心やわぁ~ 


 熱心な皆様  いよいよ今週末から大型連休 GW


    5月1日(土曜日)。。。レッスンありますよ


     10時~11時  エアロ&バランスボール


     11時~12時  アロマヨガ



  昼クラスの会員様も まだ未体験の方~~


  土曜&夜クラスは 一度無料体験ができます



  JBCも5月2日~5月5日連休になります ので 連休直前の土曜日・・・なんぞ


  参加してみてはいかが・・・


  追加レッスン料   1回  1200円

          5回チケット  5000円  で 販売しております




  お薦めクラス・・・maki先生のアロマヨガ



   CAFYK2RO_20100427081046.jpg


   スタッフ日記 金曜担当のmaki先生です



   アロマのやさしい香りに包まれて ヨガ効果も


    アロマの香りをより香るよう 深呼吸も長く・・・深く


   深い呼吸がしやすくヨガの ポーズとも相性抜群



   では・・・ほんの一例を紹介しましょ 



  ダイエット効果があるといわれる。。。グレープフルーツの香りで


  太もも&ヒップUP 効果のあるポーズ 


     triangle03.jpg  ピラミッドのポーズ 三かくぅ


  心地よい香りに包まれながら ヒップの位置を高くし


   太ももの後ろとヒップを ジワ~~と伸ばすのよぉ~



triangle02.jpg triangle_kantan.jpg



  体の硬い方にも 軽減ポーズを・・・


  maki先生が 丁寧に指導してくれるから安心 



    いかがですか? アロマヨガ!! 体験してみたくなったでしょ・・・




     是非是非。。。土曜レッスンに参加くださ~~い





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