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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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しっかり学んだら、しっかり遊びますakemi


ランチでいっぱいお話してたら、ディナーの時間になってました


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パスタは幸せ運んでくれる~美味しい楽しい~


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う~ん女子が集まると、ず~っと話しててもマダマダ話はつきません


おもしろネタ満載でっす





楽しみにしていた、のだめ後編も観ました~


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後編パート2とかないのかなー???


もっともっと観たいと思いました





そして、友人がアンチエイジング料理を手作りして下さいました



R社のお鍋で作ります(生のカボチャ ナスビタマネギトマト
ケチャップとコンソメで味付けて火にかけ15分

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チーズを載せて3分間蒸らして
出来上がり~

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ほんとヘルシーで美味しいメニューでしたっ


ご馳走様リンコー

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