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2010 13 08:00:29

しゃちほこ!!



  ルンルン~ 今夜は海老ちゃん エビフリャ~  hase



CAUTQ4PH.jpg

 んん 不揃い 曲がったことのお嫌いな方~~


 気にしないで下さい。。。名古屋エビフリャ~は しゃちほこ型がイイ                      


            images_20100413004012.jpg



 名古屋名物 しゃちほこ丼ですって。。。


 0c94050d36318dd8.jpg  ソースは味噌だれ 


 ちなみに 私は  レモンをかけるだけの素朴な味が好き





 
 そ・れ・で・は・・・ バランスボールで しゃちほこポーズ!!


 
  spotore2_070911_06_20100413003413.jpg



  にお腹を乗せて、床に両手をしっかり着けバランスをとります


  両肘を曲げて頭を下げ・・・できるだけ足が高く上がるようバランスを保ち


  逆立ちの体制をとります


  肩の筋肉強化 





  出たぁ しゃちほこ



   3d3f371e2528ed90_20100413003337.jpg


   凄い 


   なんつぅ~ポーズなんでしょうかねぇ~~



 

 
 

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