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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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2009 20 13:13:46

腰が捻挫って?!

 ワタシ hase です



 皆さん 今日も元気に JBCで運動されてますかぁ~


 残念なことに 私は お休みさせていただいてます 


  2008年11月4日の日記 「痛っ!!・・・不注意??」


  から 約1年  痛っ!!パート2 です 号泣


 日ごろ 皆さんには 注意を呼び掛けているのに・・・この有様がっくり


あ~    おバカだわ 怒り

ああ~~    カッチョわるぅ  手書き風シリーズ31顔6

あああ~~~    情けないわぁ  jumee☆hurt1b



      し。か。し。        


          痛ったぁーーい  うぇ~ん 絵文字名を入力してください 

 jumee☆oh1a ちょっと痛い目にあっちゃったけど 元気ですから・・・

 運動を頑張って続けていらっしゃる皆さん・・・

 体調の変化や 故障 などに この季節の変わり目は特にきをつけたいですね


     と 言うわけで

 クラスの皆様 申し訳ありません 


 代行して頂いてる先生方 ありがとうございます 


 治まったら


 また 元気にパワーアップ 手書き風シリーズ矢印上して 復活しま~~す グー!



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