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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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こんばんわ~ん女性akemi


行ってきましたぁ~名古屋ぁ~


足について学んできました! あの~ぉ私事ですが・・・

CIMG0216_convert_20090719010401.jpg



私 実は・・・






足の話 大大大好き~~~~~~なんです(笑)


だってだって足はほんまに大切なんですも~ん


だからJBCの会員様にはできるだけ5本指ソックス はいてもらっています(笑)


足の指でグーチョキパー


あったりまえ~~~ですよよねっ レッスンでも取り入れていますし


日々口うるさく、足の指使う事の大切さ言い続けています(笑)



今日も又沢山よいお勉強させていただきました


これからレッスンで少しづつ皆様にお伝えしていきますので


楽しみにしていてくださ~い


         島岡先生本当にいつも有難うございます





明日は ビリーブランクスインターナショナルスタジオ


200907171519001.jpg








オープニングのお仕事に行ってきます!


帰宅後 力残ってたら写真アップしますねっ


                             おやすみなさい

コメント

[title]:NoTitle

足のお話が聞ける講義があったんですね。
面白そうです。
たまにそういう講義を聞くのっていいですよね。
  1. 2009/07/19(日) 16:08:49
  2. URL
  3. 顔ヨガ 方法を知りたい #-
  4. [ 編集 ]

[title]:はじめまして

私はヨガはやっていませんが、5本指ソックスの愛用者です!
指が広がって踏ん張りが利きますし、
蒸れにくいのでいいですね~

ずっと履き続けたからか、指がホッソリと引き締まって
真っ直ぐになりましたし、よく動くようになりました。

何か血行にも良いと聞いた事がありますし。

グー・チョキ・パーは当たり前ですよね!
物をつまんだり、つねったりも出来ます。

指を分けて広げる
例えば、親指・中の3本・小指とか
親指~第3指の3本と第4指小指の2本に分けられる
のは異常なのでしょうか??
普通は出来ないらしいですが…
  1. 2009/07/20(月) 00:16:27
  2. URL
  3. 沙弥 #-
  4. [ 編集 ]

[title]:顔ヨガさんへ

面白かったですよ~!

奥深いので足の話はいくら聞いても飽きません(笑)

学べる時間と環境に感謝です。。。
  1. 2009/07/20(月) 11:33:49
  2. URL
  3. akemi #-
  4. [ 編集 ]

[title]:沙弥さんへ

そうですよね~足の仕組みから考えても
5本指ソックスは、最高ですよね~
慣れるとすぐはけるし気持ちいいですしね!

沙弥さんも お友達にも勧めてあげて下さい(笑)

沙弥さんも 足の指が器用に動くんですね!
立派です***

異常だなんて!? 器用なんですよ~(^^)♪
私も色々なパターンの指動かしに日々挑戦しています(笑)

ヨガでは基本足の指から動かし始めます
これからもお互い健康で綺麗な足の指維持していけるよう
がんばりましょ~う☆





  1. 2009/07/20(月) 11:46:20
  2. URL
  3. akemi #-
  4. [ 編集 ]

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