FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

05 | 2020/06 | 07
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

 おはようございます  hase ワタシ



  今朝は空ですね~~になるみたいですね・・・

   朝方早くに 咳が出だして 目が覚めました 


   雨になる前は 咳がよく出るんです  雨と喘息の関係は何なのかしら

   


     
    000000yhjpg-4_small.jpg




    西日本・・・いよいよ 入梅も秒読みみたいですね



    お天気と体調の関係って よく言われますが・・・


      神経痛 関節痛は よく耳にします 気圧の関係といわれますが何でだろう

      
     調べてみると・・・気圧が下がるのと血管内の圧が影響するんだとか よくわからない


     他にも メニエール病も 雨になると 症状が辛いと聞きますし


     この季節 気をつけましょう


    そして 無理のない範囲ないで 痛みのある人はかばいながら・・・ちょっと気分がでも

    JBCで 運動してみませんか  梅雨に負けない体力作りに

    楽しく を 第一目標に 

    自分の体調に合わせて クラスも選びながら 体を動かしましょう

    だってだって JBCの Jって JOYFUL 楽しくぅ なんですものぉ~オーホホホ

         ちなみに皆さん のこりのJ B Cもご存知? ではでは


    B  BRILLANT  輝いて

    C  CHALLENGE  チャレンジ
         


    JBC の スローガン!!


   4周年記念 目前 ・・・ では みなさん ご一緒にぃ~~


   楽しく 輝きながら チャレンジ しましょう 上 気分アゲアゲ



    それでは 今日も調子?にのって二の腕シェイプに励んでみるか



    b1b6794e7ea9940a.jpg   ・・・体幹とバランスで目指せ姿勢美人


    3d19bfc49fb72886.jpg

              チャレンジチャレンジふるーつ☆Cultivation・笑(小)

   

コメント

[title]:NoTitle

お天気は、体調を変化させるって、ほんとありますね。
私も長い間、バイクで事故った時の後遺症で、首から肩、腕の痛みとしびれと戦ってきました。v-388
やばいv-404明日当たり、お天気は崩れるって直感していました。
案の定、曇りから雨模様のお天気になっていました。
ふっしぎ~?びっくりv-405
お陰さまで、JBCに通う様になって、これらの症状は軽減されて来ています。v-410
JBCは、何もかもの相乗効果を高めてくれますね。

各イントラの皆様に感謝です。v-421
  1. 2009/06/09(火) 11:16:38
  2. URL
  3. まつ #-
  4. [ 編集 ]

[title]:NoTitle

確かに体調と天候て関係ありますよね   
母に似たのか姉も私も頭痛持ちですが曇っていると
頭痛になりやすいです 気圧のせいなんですね 納得です
でも 私もほんとに昔のことを考えると頭痛から解放されました 
まつさんと一緒でJBCのお陰だと思っています
インナーマッスルが少しは鍛えられ体力も維持出来ているようです 
1年4ヶ月ぶりに体組成計に乗りましたが数値がほとんど同じでした 実年齢は1歳増えましたが体内年齢は33歳のままでした v-221
でも筋肉がないのでマイペースで頑張りたいです
hase先生のイラストはいつもぴったりのがありますね 
そのボールのが出来ないんです‥
  1. 2009/06/09(火) 16:22:41
  2. URL
  3. yuko #-
  4. [ 編集 ]

[title]:まつさんへ

バイク事故。。。
怖いですね~ そのときの傷や痛みは治っても 後遺症ってのが厄介ですよね
しかも 永いこと悩まされるようで・・・苦しんでる方の
話をよく聞きます
でも まつさんは 軽減されてるとのこと・・・良かったぁ
しかも JBCでの運動効果のおかげ とまで言って頂いて

嬉しいです v-290
私達にとって 何よりの励ましのお言葉です
これからも  心も体も健康で美しく・・・
皆さんと一緒に頑張っていきたいです

いつもいつも メッセージありがとうございますv-343


  1. 2009/06/09(火) 19:11:38
  2. URL
  3. hase #-
  4. [ 編集 ]

[title]:NoTitle

お天気と痛み
本当に 天気予報より よく当たるって言われる人います
頭痛も辛いものです・・・ひどくって めまいや吐き気までして
寝込む人もおられるようで、お気の毒です
お天気と痒みもあるようですよ
昔から・・・天気と体の関係ことわざってあるみたいで
いろいろ載ってたのを見たことあります

 そうそう YUKOさん 体組織計測っていましたね
数値の成果は なかなか難しいですが
体内年齢が若くなったのは 立派な成果v-424
しかも 数値より見た目はドンドン綺麗に若くなっていますよ
これからもドンドン若返ってください

私も 肘の力が弱く苦手です
体軸を乱さないよう上がるのは至難のワザv-404
一緒に頑張っていきましょ~~v-91
  1. 2009/06/09(火) 19:33:52
  2. URL
  3. YUKOさんへ #-
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g