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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2009 29 07:01:39

もうすぐ4周年!!

  ごきげんよう~ hase ワタシです





  今週からお知らせしてます 4周年記念イベントの予約 たくさん頂いていま~す

  みなさまに 喜んでいただける4周年記念イベント 企画してますので お楽しみに 

  スタッフ一同 力を合わせて 頑張りま~~す


  エアロマラソンの 振りも レッスンで練習してるでしょ?

  当日は 大勢の方達と 楽しく大盛り上がりしたいですね~ ヒューヒュー



  そして 7月には 新イントラによる新クラスの無料体験会もありますよ~


  昨日のakemi先生日記で紹介された makiイントラ~~3はーと

  可愛いですね~ 美しいですね~ キラキラ(オレンジ)


  早々とレッスンを受けられた皆様いかがでしたか~


  そしてもう一人  yukiイントラのバレエストレッチ (まだ写真もなく紹介できませんが)


  楽しみですね~~笑い。


  そしてそして わたくしhaseも ニューフェイスではございませんが・・・

  土曜の朝10時~ 「エアロ&バランスボール」 させていただきます

  土曜クラスは 午後のキッズクラスだけでしたが7月から 大人のクラスも登場!!

  これまた 是非是非 無料体験会に参加くださいませ  ヨロシクお願いしますぅ



 ほんでは 最後に・・・食いしん坊ネタ 

  有合せ材料 簡単適当 ミルクレープ~音符


   CA2PRFBP.jpg

  そう ・・・ クレープ生地をフライパンで何枚も焼いて 生クリームとフルーツ缶を重ねただけ

   CA4QV9FW.jpg

  ひやぁ~ 豪快にありったけ重ねたぁ 見た目は気にしな~い ハハハ


  ミルフィーユって フランスでは・・・千枚の葉って意味?

  パイ生地が何層にもなってて 超美味しいけど 食べにくいよねボロボロこぼれるし

  お皿の上で横向きに倒して1枚ずつはがして食べるけどコレまたこぼれる

  彼氏の前で食べたくない食べ物 第五位~だとか・・・五位ってまた半端なランク

  

  クレープならこぼれない・・・けど重ね過ぎ?

  結局はがして食べたとさ~

  



  


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