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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございます mikako


月曜は 寒かったのに 火曜は 暑い


月曜は 豪雨と雷で 夕べは 地震


そして 暑いのに どんどん 日にちが過ぎて


クリスマスも お正月も もうすぐそこ!!


そして 今朝 テレビつけたら ニノ結婚!!!


色々 わさわさ 落ち着かない感じですが。。。


昨日は 久・久・久しぶりに ポルドブラ 受けてみました


むか~~~し ポルドブラが レッスンに入った頃 1回参加したんですが


久しぶりに 入ると むむっ! 難しい・・・ が 面白い!!


形があるので 何回か 受けると すぐ慣れます


動きが 優雅で ゆっくりなのですが 意外と体幹使うので


暑くなってきます


また 入ろっと


そして。。。


お天気の日曜に 山田池お散歩したら


akemi先生が いつも会う 白いハトに 会えました~~

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そしてそして 


今週の JBCの 秋のお花

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今週の ベストヒットクラス!!

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