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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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皆さまこんにちはakemi

最近欲しいものが 2つ↓


この草鞋なんだか魅力的

IMG_1437_convert_20190214124330.png


そしてこのパンツ楽々楽チンそうです

IMG_1435_convert_20190214124311.jpg


今週のヨガは しっかり体幹を使ってV字のポーズ

肩立ちのポーズですが・・・

かなり体幹使うので

もしこのポーズで疲れたら

お家でこのポーズでリラックスしてみてください
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では今週の英会話

chocoholic チョコホリック

チョコレート中毒

最近食べ過ぎてます(笑)

でも本当に止めれない美味しさ♡

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