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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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おはようございます☻
Emmaです‼︎




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年末年始お休みの間に
心もお腹もたっぷり満たされました^ ^


父の手打ちソバを
毎年楽しみにしてるのですが
打ちはじめの頃は箸で一つずつ
つまんで食べるような
ポロポロだった蕎麦も(笑)
今ではプロ並みに🍜🍜🍜
今年も美味しくいただきました✌🏻





胃腸もフル回転で酷使すると
筋肉もこわばってしまいますね💦
身体ッてほんと正直...笑





お腹を
伸ばして
ひねって
ひっくり返して
身体が緩むよう
徐々に動かしていきましょう😊




今日は13:00からBスタレッスンです
みなさまお待ちしております👍🏼



-Emma-

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