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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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こんにちは☻
Emmaです





今週はグッと気温が下がるみたいで💦
以前この日記でも今年の寒さ対策
悩んでますーとお伝えしましたが
悩みに悩んで昨日の夜
ホットカーペット出しました‼️





これでなかなかベットから抜け出せない朝も
少しは起き上がる気になるかなぁ〜🥶💤
寒い冬の朝を乗り切るぞ🤙🏻




といいながら今朝も
二度寝してしまった私...
先が思いやられます𐤔𐤔𐤔




🌈🌳🌈🌳🌈🌳🌈🌳🌈🌳🌈🌳🌈🌳🌈🌳




先日いただいたレモン🍋
毎日食べてるヨーグルト
ハチミツと一緒にかけてぺろり♡♡♡




20181119102055b89.jpeg





Akemi先生がご自宅で栽培された
完全無農薬のレモンなんです
すごく立派でしょー
身体も喜んでるはず🎵😋🎵





みなさんもビタミンたっぷり摂取して
この冬乗り切りましょう🍊🍋🍊🍋



-Emma☻-

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