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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2018 12 10:00:43

久しぶりの癒し☆ミ

皆さま おはようございますakemi

地震に大雨 本当に大変な日々でした!

そして今はかなり高温多湿・・・

私 タイに行ったことがあるんですが・・・

なんだか気候が似てるような・・・

本当に暑くてベタベタで息苦しいーーー


けれどこんな時こそ室内でエアコンの中で運動して

自律神経のバランスを整えてください

そしてしっかりタンパク質を取って

健康を保つよう努力しましょう・・・お互いに(*^_^*)


先日年に一回の同窓会旅行に行って来ました

っていっても女子2人旅ですが・・・


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今日の英会話 

That makes sense.

そだね~

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