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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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2018 03 10:00:22

NEW プログラム♪


   から 新クラスいろいろスタートです           hase 


   美しく優しく心と体の健康をお届けする先生方が様々なヨガクラスを   


    IMG_20180702_115950_convert_20180702170515.jpg

 わたくし haseIMG_20180605_160555_convert_20180605162851.jpg


 木曜  11時10分~12時  ボールを使って体幹エクササイズ   

 準備体操&有酸素運動10分エアロで

 みんなと一緒にちょっと頑張るトレーニング (」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ

  ソフトジムニク☆バランスボールを使って 楽々エクササイズ ♪───O(≧∇≦)O────♪

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 ボールたっぷりメニューで 皆さんの参加をお待ちしています

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