FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

こんにちわmakiです(^_^)





地震みなさんは大丈夫でしたか?





今回は、不意打ちの地震でしたので





そろそろ来るぞ!




とは、言われていましたが、正直かなり焦りました





日頃から防災意識を持っていないと、慌てて水を買いに行くはめになるんだなーと実感しました





当日の朝にお仕事が入っていましたので向かいます。





現地へ向かう途中、すでに電車は止まり、大渋滞‼︎






普段予想しない事が起こると、人は動揺します





そんな時こそ、腹式呼吸でゆっくり深い呼吸で気持ちを落ち着かせて下さい♡




もちろん安全はしっかり確保してから




20180624232224a26.jpeg




大抵のことは笑い飛ばせる自信があります





ヨガのおかげかなぁ〜





と思います☆

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g