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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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2018 10 16:37:36

アレルギーに負けない!!



   眼も肌もかゆいです               hase

  花粉やら黄砂やらPM2,5・・・初夏並の紫外線

  とにかく かゆい ピリピリ チクチク 喘息も・・・やだやだぁ

  こんなに気温も上昇してきたのに

  高齢者の皆さん聞くと

  腰痛 膝痛の方が大変多くいらっしゃいます

  季節の変わり目による 体調不良なんですかね

yoga-balanceball_convert_20171128082324.jpg

  その時の体調に合わせて豊富なプログラムから運動もチョイスしましょう

  バランスボールを使ったエクササイズ

  フィットネスボールクラスでお待ちしてます   hase

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