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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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2009 28 19:08:28

明日から3月だ~~

2月は 見事に 逃げましたね~~
3月は去るそうです

mikako 羅琉 喜 です

まずは お知らせ から

今月の手芸教室!!

IMG_9054_convert_20090227190255.jpg

アートフラワーのリース です

3月24日 火曜日 10時からと1時から

会費は 500円 定員は 5名です

なお お花の種類が いろいろあるので 見本とは違う作品になります

詳しくは 受付に聞いてくださいね

JBCも 春からいろいろ リニューアル します

このスタッフ日記も FC2から アメーバーブログに お引越しする予定です

ドキドキ

そのほかのページも 4月から 新しくなる予定で~す

使いこなせるのか??? スタッフ・・・

いろんな準備に 忙しくなりそうです

さてさて やわらか日記ですが・・・

ついつい 前屈できないと 痛みを堪えて 力で頑張っちゃいますが
それでは 柔らかくならないみたいです

力抜いて~~!! と chieko先生から 言われても
力入れてるつもりがないから 抜き方が わからな~~い
そんな感じです

力を抜く・・・むずかしいです

img241_14.jpg

コメント

[title]:No title

太字の文ハッハッハv-237笑っちゃうねv-284v-290この猫たんv-407

我が家の、ダックスとのミックス犬の もも と同じスタイルv-424
ホットカーペットの上に敷いてある、フカフカベットを鼻と頭で押しずらして、この猫たんと同じスタイルで、満足そうにうとうとしていま~す。e-251

手芸教室、私とは縁遠~い!何せ、恥ずかしながら、手先は非常~に不器用なのだv-12

そう!力を抜くって、ホント難しいですね。v-363v-362
  1. 2009/02/28(土) 19:16:43
  2. URL
  3. まつ #-
  4. [ 編集 ]

[title]:ありがとうございます

まつさんへ

人って 運動系と文科系に 分かれますよね~v-388
ちなみに akemi先生も 手芸苦手です
私は 文科系 
手芸好きですv-343
だから・・・運動はニガテです・・・
 
ワンちゃん まつさん家で 安心しきって暮らしてますね
ウチの コタローは 2歳で家に来たので まだまだ遠慮っぽく
暮らしてます
心から安心して 甘えて暮らせるように 早くなってほしいもんです

  1. 2009/03/01(日) 13:19:06
  2. URL
  3. mikako #-
  4. [ 編集 ]

[title]:文科系

mikacoさんも文科系なんですねv-7
実は私もそうなんですv-222
クラブも文科系でした。
パッチワークのタペストリーやBag、紙粘土で作った壁人形etc.
自己流ですが作るのが好きみたいですv-238

逆に、子供の頃から運動は大の苦手でしたv-12
身体は硬いし、走りは遅い。ボールを投げても遠くに飛ばない。
運動会なんて大嫌いでした(笑)

そんな自分がJBCでヨガだなんて(笑)私がボールクラスv-236
今では主人との会話が筋肉の話題です(笑)

力を抜くってホント難しいですね。立ち姿勢だけでも、腹圧かけて、骨盤を立てて、肩甲骨下げて、胸を張って、首を長く・・・あぁ~力が入ってしまう~(笑)
力を抜いて生活できるようになると、とても身体が楽になると言うことですから意識して心がけたいと思いますv-7

  1. 2009/03/01(日) 15:59:17
  2. URL
  3. luna #l.rsoaag
  4. [ 編集 ]

[title]:lunaさんへ

lunaさんへ

JBCの会員さまの 意識の高さには いつも脱帽しています

私も見習わなければ!!!v-432

私は昔から 本読んで絵を描いてる文学少女
黙ってれば 賢そうと言われてましたv-393

運動は・・・嫌いじゃないけどやれば楽しいけど
誰かに誘われて・・・っていう感じでしたv-390

手芸1日体験は 自発的に行くのに(笑)

でも 運動系のほうが 人の輪が広がって楽しそうって
最近 akemi先生を 見てて思います
文科系は つながりできにくい
誘っても なかなか来てくれないし~~

子育ても終わって自分の為に楽しく生きる道を
人との輪の中で 見つけたいですv-343




  1. 2009/03/03(火) 10:19:12
  2. URL
  3. mikako #-
  4. [ 編集 ]

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