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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2017 22 10:00:18

猛暑・・・食欲


 夏太り運動不足。。。食生活改善がなかなかできない     haseです


  家庭菜園で収穫された 握りこぶし程の可愛いカボチャとゴーヤ


  IMG_20170813_093044_convert_20170821135414.jpg

  トウモロコシかと思ったらゴーヤでした

  初めて見たので写真写真!!残念ながら調理と味見はしてません


  しっかりと煮たり焼いたりした緑黄色野菜を食さねば・・・

  ついつい  ○○サラダ麺とか 冷やし○○とか ○○丼とかでイカンイカン


 にも関わらず ファミレスのクーポンでハワイフェアランチ

  とろ~りチーズいん ロコモコボウル

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  パイナップルとマンゴーパンケーキ

 IMG_20170820_110238_convert_20170821135603.jpg

   ハハハ猛暑だろが何でも美味しくたべられて

   ありがたいやら。。。ダイエット的にはチョイスが意味わからん

   ああ ハワイで食べたパンケーキ~~

IMG_20161222_034534_convert_20170821152541.jpg


   また食べたいなぁ~~妄想とは言え減量したいとは思えぬ

     ますます意味分からん・・・どっちやねん

   

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