FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

01 | 2020/02 | 03
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

2017 17 14:08:47

引きこもり!(^^)!

皆さま~

暑いですね~

お元気でお過ごしでしょうか?akemi


私は、痛めた足を 自分で治すべく

マッサージ ウォーキング マッサージ ウォーキング

この繰り返しでした


集中して 体重移動や 正しい足送りお考えながら


歩くので 景色見る余裕なく 一人で黙々と


歩きました!


お盆の間は、孤独な戦いが続き


かなり 落ち込みました。(思うように運動出来ないので)


でも少しずつ回復して 今では正しく歩くと痛みも出なくなりました


もう少し、ゆっくり調整していきます


会員様にはご迷惑おかけしています


ゴメンナサイ!もうしばらくお待ちいただければ


パワーアップしたレッス担当させて頂きます!(^^)!



今週の英会話

元に戻す

BACK TO NORMAL


バック トゥー ノーマル


I WANT TO GET MY MUSCLE  BACK TO NORMAL

私の筋肉を回復させたい~~~~)^o^(

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g