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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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2017 23 14:01:30

脂肪を燃やしたい!(^^)!

皆様こんにちはakemi


先日より、関西医大からのご紹介で パルセンスという


脈拍 睡眠 歩数 カロリー消費量 などがわかる


腕に装着するタイプのものを付けています

IMG_1220_convert_20170222150548.jpg


皆さん~それでねー分かったことはねー


意外とねっ日々のとカロリーって消費してないんですよねー


そしてその割には、食べ過ぎてます


後悔先に立たずの日々・・・反省


今日の英会話


I am on a diet

アイム オン ア ダイエット


私はダイエット中です!

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