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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2017 15 11:50:08

3月からのレッスンのお知らせ

明日から 春の暖かさだそうです♬ mikako 


3月から レッスン内容変更のお知らせです 


毎週水曜日 14時~14時50分


コリ解消!楽10体操&筋膜リリース hase先生

hase_convert_20170215114532.jpg



楽10体操は chieco先生考案の 今枚方で話題の体操です

楽10考案_convert_20170215114835


楽10_convert_20170215113024

楽10体操_convert_20170215113226

運動は 楽しく 笑顔で 長く続けるのが とっても大事


私に出来るかしらって 心配ご無用です


60代でも 70代でも 始めてみませんか??


そして。。。


15時10分から 16時は。。。


azumi先生の 


自律神経調整 膝が悪くて 正座や あぐらは ちょっと。。。


って方にも 最適 椅子ヨガ!!

IMG_4509_convert_20150701090846.jpg


金曜13時からの Bスタジオの 無料レッスンで 大好評の 


azumi先生の 椅子ヨガが


Aスタジオで 受けられます!!


3月1日(水)からで~~す


azumi先生の 優しい声に 癒されてください!!


それでは お楽しみに!!

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