FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

05 | 2020/06 | 07
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

2016 04 09:28:26

hase newプログラム


 10月~ プログラム お知らせします    hase 




 明日の水曜から 午後クラス3時10分~と夜クラス7時~


 わたくし haseが 2クラス 担当させていただきます!!



水曜 3時10分~4時   簡単!壮快!バランスボール


ボールを使って 姿勢やバランス向上目標に

楽しく元気にエクササイズしましょう





 水曜 夜7時~8時   簡単!壮快! ストレッチヨガ


  単ヨガぷらす気分爽快有酸素運動で
      
   運動不足と疲労解消しましょう



  どちらも運動初心者の方が

    無理なく参加できる内容になってますので


   少し痛みがあったり不安だったりしても

    安心して、まずは一度参加してみて下さいね 


   バランスボール エアロ ヨガ どれも簡単で

    ちょっとだけ挑戦してみよう な~んて思ってるあなた

 
   そうです 誰でも笑顔になれるぅ 

    
     今から始める体操教室で~~す
    

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g