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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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こんにちは!

ayaです\(^o^)/


昨日はBスタジオ無料レッスンの日でした〜♪


13時からなので、それまで朝から全部のクラスに参加しました♥︎


運動って楽しいですね!


最近食欲が止まらずお腹が出てきました…(T ^ T)


パンが大好きなんですが、小麦粉が便秘の原因になると聞いたので控えようと決心しました!!!!!!


今回の無料レッスンは
9名にご参加頂きました*\(^o^)/*


皆さんが来て下さるととっっっても嬉しいです♥︎♥︎♥︎


逆に元気もらっちゃってます(o^^o)


まだまだ勉強中ですが、
皆さんにhappyをお届けできるようパワー全開で頑張りますので是非一度来てみてくださいねーー\(^o^)/♪


40分間で楽10体操+ラジヨガを行ってます♥︎


疲れずに気持ち良く運動しましょう♪♪



話は変わりますが、私が講師をしている専門学校でブライダルヘアメイクのイベントをやるので今とてもワクワクしてます♥︎





皆さんも素敵な一日をお過ごしください〜♪


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