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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2016 11 00:29:09

ヨガに通うという事

こんにちわmakiです(*^o^*)



春も間近に花粉症や黄砂で目がかゆくなったり、
苦しい方も多いのでは?




ヨガに来るのもなんだかおっくうになっていませんか?



私にとってヨガは、身体と心の【診療所】へ通う感覚です。




不調だからこそ行く。




病気にならないために、未然に防ぐために行く。




良くなるためにというだけではなく、セルフケアと自分自身をコントロールできるようになるための大事な場所です。




ダイエットや美容・精神論・ファッション的な面がもてはやされるヨガだけど、


自分自身を知り、それを反映したり克服したり、向き合って健康を保つ。


人間にとって一番重要でシンプルな事を学ばせてくれるスタジオです。


ありそうで無いこの出会いにとても感謝しています。


さて、
我が家の可愛い小さなおひな様です




20160313003754836_convert_20160322142636.jpg




簡単なチラシ寿司も作りました(^ー^)ノ☆



今年は色々と忙しい年だけど、




生活に少しでも彩りを取り入れてたのしみたいです(*^o^*)





またヨガにてお会いしましょう♡

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