FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

06 | 2020/07 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

こんにちわmakiです(^o^)



急に、寒くなりましたね。




10年に一度の寒波がくるともいわれています




交通機関も乱れがでるかな?心配ですね、




こう寒くなると身体ガチガチ





になってる方も増えます!





こんな時こそ、jbcにきて身体ケアしっかり行いましょう☆









肩甲骨は



しっかり動いてないと



肩周りがガチガチになってきます







てと肘を合わせて、



ひじが鼻までくるかチェックしてみましょう!




くる方は正常




こない方は、肩甲骨の動きを整えて





しっかり動くようになるためのほぐし方を教えます♡




安心して下さい♡





痛くないですよ(^ー^)ノ





ヨガに来てくれていた生徒さんがお子さんを出産されました(^ー^)ノ♡


只今4ヶ月可愛い男の子です(*^^*)

20160123092408caa_convert_20160322141902.jpeg





癒される〜♡



コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g