FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

02 | 2020/03 | 04
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

2015 15 12:07:52

季節のかわりめ

 秋晴れ 朝夕は肌寒いです。。。夏物のラグを厚手に替えました  hase


 衣替え必要に応じ開始・・・このぶんだと早くに秋深しとなりますかね


 食の秋は とっくに到来してますが 


 なんでも 美味しく食べられて幸せ 


 これからもっと気温差が大きくなるので


 体調には気を付け できる予防は常日頃したいものです


yjimage5CLCLCUM.jpg

 

 簡単 お手入れストレッチを習慣にしましょう


 明日は 長尾谷町自治会館で

 高齢者の方に 体操指導をさせていただきます

   yjimage0FEK49YT.jpg

   yjimageWEA9O5JT.jpg


 転倒予防にはトレーニング

 肩こり予防改善にタオルストレッチ。。。月に一度の体操を

 楽しみにされている皆さんに、分かりやすくまた

 ご自分でも続けられるような簡単体操を伝えられるよう

 頑張ってきます

 リクレーションゲームは何にしようかなぁ~~

 いつも大盛り上がりの時間になるので楽しみぃ 

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g