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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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さっぶいですね~~~雪だるま 寒さには とことん弱い mikako 羅琉 喜 です

おかげさまで 先週は 寒さにも 雨にも 雷にも負けず 大盛況で
無事 DA MISS即売会 終了することが出来ました ぺこり
本当に 有り難うございました スゴイ

来週から さっそく 着てきてくださいね 
楽しみですぅ

JBCで 運動を続けると・・・
成長ホルモン が出て 肌がキレイになります

一番 美しさが 出るのは やっぱり背中ですか~~

IMG_7746_convert_20081206162929.jpg

4年目突入の フリー会員さま
な・なんと まさかの48歳

肌ぴかぴか 肩が 光ってます 
背中 後姿 立ち姿 美しい・・・
買ったばかりの DA MISS よく似合ってます

背中って 実は 歳が出やすいんですが(もっこり肉がついたり猫背になったり)
一方 改善すると そこらの20代に 負けない若々しさに なります(ホントですよ)

ほんと さっぶいですが 負けずに いっしょに 運動続けましょうね

とはいえ このわたくし

まさかの 発熱 食欲不振で 体重が減っちゃいました

あらっうらやましい 私も熱出してみようかしら・・・

って言った そこのあなた!!

ちぃっとも うらやましくないですよ
見て下さい この結果!!

IMG_7758_convert_20081206164405.jpg

ショック ガーン

レッスン入れなくて 筋肉量は落ちるわ 体脂肪は増えるわ 代謝は落ちるわ 散々

ふぅ また1から出直しです

akemi先生が 冬に頑張れば 春夏に良いことがあるよんっていつもおっしゃってます

みなさん 信じて頑張りましょう
私も 頑張ります!!!

ではでは ウチのクリスマスツリー

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夜だけキレイです

あと ウチのライムちゃん

いつも乗ってる お気に入りの場所が・・・

200809022211001.jpg

こ~~~~~んなに 狭くなっちゃいました

200812022252002.jpg

頭付いちゃってますけど・・・

これ 実は お預かりの大事な物が入ってる箱 なんです
ネコって 箱大好き 
置いておくと 中に入ろうとしたり かじったりします

で 仕方なく 手の届かないところへ 置いたつもりなんですが・・・

まさかの 狭いところに・・・

来月には返すから それまで 我慢してちょうだいね ライムちゃん


 

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