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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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先日、6月から始まった太極拳を体験してきました。

ゆっくりした動きで簡単に思えますが、力が入ってしまってカチカチな動きになってしまいました(^^;

先生は ”らく・らく・らく”に動いてっておっしゃってたのですが、難しかったです

でも、先生が足の運びなども足型のカードを使ったりして、

ひとつひとつ丁寧に教えていただけるので、初めてでもわかりやすかったです

音楽もゆったりと流れているので、エアロビクスとはまた違った感覚でした。

動きをごまかせなくて難しかったけど、とても楽しかったです。


6月30日(火)が最後の無料体験日なので、体験してみてくださいね。

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さて、先日の木曜日のレッスン前にとても早く到着したkumiko先生!

目的は、バランスボールの上での膝立ちの練習でした。

たまたまいらっしゃったhase先生にアドバイスをしてもらって練習が始まりました。

さすが、hase先生

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最初は手を床から離すのを怖がってたkumiko先生。

かわいいです。

しばらく練習してると、やっぱりバランス感覚が良くって。
2015062804_convert_20150628075927.png

でも、カメラを向けると緊張しちゃうのか、写真が撮れませんでした。

おじゃましてごめんなさい。

なので、練習の成果は水曜夜のボールヨガ に参加して確かめてみてくださいね。

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