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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2015 03 18:01:14

風邪、花粉注意!!



  先週末 ひっさびさに風邪で寝込みました              haseです


   まぁまぁ 今年も嫌な花粉の季節到来!!


   気温も寒暖差大きくって体調崩しやすい頃。。。。来た来た


   のどの奥が 痛かゆいイガイガ・・・・が続いてて


   花粉? 風邪? 用心してても やっぱりしんどい


   アレルギー性の喘息もあるので 早めに病院の薬頂いて飲んでたんだけど


   頭痛と身体のダル痛と喘息  


   熱こそ出なかったんだけど、久しぶりにしんどい風邪ひきました。。。


   おかげで日曜は  お孫ちゃん達から ひな祭りパーティ誘われてたけど欠席


   び~~~~しり 寝込んで ゆっくり休養させてもらいました


       そう!!  今日は ひな祭り


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   お孫ちゃん達のひな人形を眺めながら おやつを一緒にして


    病気をしないですくすくと可愛く成長してねってヒシヒシと願いました

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     さぁ 夜のヨガレッスン行ってきます

     咳で 固くなった胸やお腹を しっかりひらきましょう

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