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2015 12 11:19:25

水素水と炭酸水

JBCでは 水素水飲んでいます akemi

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水素水の効用

水素は身体を酸化させる原因となる活性酸素を減少させる働きがあります

従って、活性酸素が原因で起こる様々な病気や病状に効果があると言われています

水素の効果には以下のことが挙げられます

老化予防

腸内の環境が良くなる

血液がサラサラになる

水素が活性酸素を除去することによって血液もサラサラになっていきます

血液がサラサラになるので心筋梗塞や脳梗塞の予防にも有効だと言われています

ダイエットにも有効

血液がサラサラになることで血行が促進され、代謝も活発になるのでダイエットに有効です

さらに便通も良くなるので便秘が解消され女性にはダイエット以外にも

良い効果を得られることができます

ダイエットのために運動を取り入れている人には、効果的にダイエットを行うことができます

デトックス効果

体内に溜まっている老廃物を排出するデトックス効果もあります

美容効果

肌に悪いとされる活性酸素を除去するには生活習慣を改めるのが一番ですが

水素水を摂取すると良いと言われています

また、これは直接肌に塗るのも有効で、塗ると紫外線から肌を守る効果があります

記憶力アップ

脳の老化も活性酸素が関与していると考えられ、活性酸素を取り除く水素は記憶力低下

認知症などの予防になると考えられています

他にも高血圧、花粉症、アトピー、糖尿病等にも水素水を摂取することで病状改善が

期待されると言われています

優れた浸透力

水素水サーバーで生成される水素水は逆浸透膜を通しているので、粒子が細かく

普通の水よりも浸透力があるので、水では通れないところにも素早く浸透し

体内の活性酸素を取り除く効果があります

飲むとすぐに血液中に入るので血液が流れやすくなります

血液は全身をめぐりますので頭のてっぺんから足の先まで届くわけです

浸透力があるので次のような効果が期待できます。

頭がすっきりする

車を運転してる時や仕事の合間に飲むと、脳の活性酸素を除去してくれますから

頭がすっきりして仕事の効率も上がると言われています

肌の乾燥対策にも効果的

全身をめぐる水素水は皮膚細胞にも入るので肌の乾燥対策に効果的と言われています

体の中からも水素水で水分補給してあげると肌も潤うことでしょう

体内が若々しい状態でいられる

全身の細胞に酸素や栄養を供給し、不要なものを排出する効果があるので

体内が若々しい状態でいられるわけです

こまめに摂取することでこの状態を保つこともできます

安心して飲めます

水素水を飲み始めて、かゆみや吹き出物が出る場合がありますが

これはいわゆる好転反応とよばれるもので、水素に体内の毒素を排出する

デトックス効果があるために出てくるものです

さらに水素水を飲み続けることによってかゆみや吹き出物が消え

きれいな肌になることでしょう

水素水は水に水素を付加させたもので、副作用はないと言われています

安心してお飲みください

実際に水素は厚生労働省から食品添加物としての認可を受けています

また水素水を飲むことによって現れる好転反応として、お腹がゆるくなると

いったことがあげられますがこちらも体内の毒素を排出させる効果であるため

特に心配する必要はありません

体に良く、安心して飲める水素水はお年寄りから赤ちゃんまで飲める健康飲料と言えます

水素水の効果的な飲み方

水素水は、一日にどれだけ飲んでも問題はないと言われています

水素水は体内の不純物を排出する作用があるため、トイレが近くなるかもしれませんが

体内がきれいになるため面倒がらずに飲み続けることが大切です

普段の生活で意識して飲むと良いとされる場面は、朝起きたときと寝る前

スポーツをする前後と言われています。このような場面で意識して摂取すること

体内の吸収率が上がり、より効果的と言えます。


お家では 炭酸水 振りかけています


最近 購入した 炭酸水を作るもの

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炭酸水の効用

炭酸水は飲むのはもちろんのこと、体につけたりすると、血管拡張効果、壊れた組織の修復効果

免疫力を上げる効果など、さまざまな効果があることが科学的に証明されています

洗顔やスキンケアに使えば、肌のターンオーバーがスムーズになり、みずみずしい肌に生まれかわります


と いうわけで


これからも 健康おたく 頑張りまーす

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