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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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1週間 早いですね~ mikako 羅琉 喜 です

昨日から chieco先生と akemi先生は 名古屋大学で研修 に 行かれています
私も 4年前に ご一緒させて もらいました
名古屋大学なんて こんな機会でもないと 一生入れない場所 
ワクワクドキドキしました 
机に座って 講義なんて 久しぶり~で なかなか 面白かったです ラヴ

そのもようは また 明日 akemi先生の日記で・・・

お楽しみに~ 

ところで 最近 食育 って よく聞きませんか??

食育(しょくいく)とは、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てることである

だそうです

JBCでは 食べる大切さも 伝えています
食べないダイエットの 落とし穴も・・・
隠れ肥満は なかなか解消されません
リバウンドしない シェィプUPを 目指して いっしょに頑張りましょう 手をつなぐ

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スタッフ yurikoさん家の お庭のみかん
今年は 甘くて 豊作だそうです
無農薬で 安心です
事務所で いただきました 


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やる気まんまん!!
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にんじん好き?きらい?
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会員さまの 北脇さん 
ダンナさんも 巻き込んで ただいま 食育の真っ最中!!

今は 添加物とか すごく 厳しく言われてますが・・・

私たちが 子供の頃って 結構何でもありじゃなかったですか???

食べると口の中が 真っ赤 なんてことは 可愛いほうで
真っ青 真ッ紫 なんて 恐ろしいことも 日常茶飯事
みんなで べ~って 見せ合って ゲラゲラ 笑ってましたよね

なんだか よくわからないものを 駄菓子屋 (私は当てもん屋って呼んでました)で
食べ放題 食べてました
紐のついた 飴とか 小さい容器の ヨーグルト(?)
黒棒とか 棒に並んだ丸いカステラ みかんの形の飴は1個1円でした
当てもんも 大好きで よくやりました
あんまり やりすぎて 当たりが わかるようになって
お店のおばちゃんに もうあんたは来んとってって言われたこともありました
遠い目~じー

さてさて 
mikako 羅琉 喜 の シェィプ日記ですが

残念 ごめんなさい!! JBCに 結果の紙 忘れてきちゃいました・・・

そして 残念ながら あんまし 数字的には 良い結果は 出なかったです

でもでもでもね 朝 米食べる計画 週2回 レッスン計画は 実行中です
夜仕事が (注 夜の蝶ではありません JBCで働いてます) 週三回あるので 晩御飯食べる
タイミングを 逃しちゃうことが あるんですよね~

でも あと1ヶ月 頑張りま~す

では 今週の ライムちゃん 
あいかわらず 狭いとこ 大好きです

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猫 飼ってない人~ 私が 日記のために 無理やり入れてるって
思ってません???
違いますよ~
たとえば 引き出しの整理をしようと 引き出しを抜くと 抜いた場所に
ムリムリ~と入り込み 引き出しが戻せません
箱も 袋も 大好き!!
面白いですよ




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