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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2014 15 10:51:48

今朝の散歩で。。。




 夕立。猛暑日。ムシムシ小雨。  鬱陶しい天候の毎日です     hase




 本格的夏到来前にもはやバテ気味なのは人間だけでなく 


 来月満十歳のchokoも ここんとこ歩きたがらない日が続いてまして・・・


 ちょっと心配だったんですが今朝は 久々の心配なくゆっくり散歩をしました 



     IMG_20140715_074926_convert_20140715100412.jpg

  何時もの散歩コースも久しぶりだったので


  川のカモちゃん親子の可愛いらしい姿 や


  蓮の花が咲いているのを見つけて癒されたり朝から特した気分


  早起き 早朝散歩わ いいわ~~!!



 IMG_20140715_080215_convert_20140715100519.jpg



  気象予報士さんも予測がつかない天候がまだま続くそうだとか・・・


  体調管理には 色々気を付けたいことあるけど


  適度な運動が必要なのは皆さんも御存知!!


  スタジオで運動できない日は


  お散歩とお手入れストレッチを心がけましょう 

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