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こんにちは

KUMIKOです!!





だいぶ暖かくなってきました

なんかテンションが上がります





年中、日焼け対策はしているんですが、シミが増えていく一方で泣きそうです…


最近「シミを消す」類の本を読みまして、ターンオーバーが28日周期でしっかりできていれば、シミも垢として

剥がれ落ちる的な事が書かれていました!!



ほんまにー



その本によると、「日焼け止め等のSPF値とは、紫外線予防効果を持続する時間の長さ」って書いてたんです


SPF値が高ければ高いほど、安心してたんですけど...





SPF50=1250分(20時間50分)紫外線予防が可能だそう、

なので、日常ではSPF10くらいで十分だそうです




えー、ほんまにー




中途半端な知識しかない私はこの本を疑ってるので(笑)


これからシミについて勉強します



シミに詳しい方おられましたら、教えて下さいー

よろしくお願いします~

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