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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2008 22 10:55:04

秋の美味しいもの

みなさん おはようございます mikako 羅琉 喜 です

なんだか 今日は 肌寒いですね 絵文字名を入力してください
天気も なんだか 下り坂・・・
でも JBC は 会員さまの 熱い熱気に 包まれて活気あふれてます 

ところで
秋になると 無性に 焼きたくなるんです ワタシ
 
だって 彼女がお店に並ぶのは ほんのひととき
一瞬でも ためらうと もう 会えないかもしれないから
お店で出会うと まるで 恋人に逢えたように ドキドキ 
買う? でも シェイプ中だし でもぉ~!!

そうです
りんご 紅玉リンゴです りんご
紅玉りんごは 秋のほんの短い間しか 店頭に出てきません

それなのに
アップルパイを 焼くには 彼女が一番 適してる

そんなわけで 今年も 箱買いして 焼いてみました

200810172214000.jpg
 
ほんと 美味しいんですよ~ 

akemi先生 ご推奨の パンから ご飯計画は 実行中ですが
こんなところの 落とし穴に 落ちている ワタシです 

では 今回は カラダ 硬いか 柔らかいか?? に ついて 
少々 私なりに 検証してみたいと 思います

ワタシ とてもとても カラダ 硬いです 

あぐらをかいて 前に倒れてみると・・・

IMG_7460_convert_20081022101601.jpg
 
実はこれ レッスン後で カラダが ほぐれているので
まだ 倒れているほうなんです
普段は もっと硬いです

それが あぐらとは逆に 正座をくずした状態で 前に倒れると

IMG_7461_convert_20081022101635.jpg

あ~ら 不思議 
おでこが 床につくまで 倒れます

つまり 私の股関節は あぐらの向きには硬く 正座をくずした側には 柔らかい
これ 逆の方もいます
カラダのクセですね

私の目標は 前屈で柔らかくなるです
先は はてしなく 遠く感じられますが・・・
だって 私の足の後ろ側は 鉄板のごとく硬いんですもの 

それと・・・結構 反響のあった 足癖のはなし 足

私にとっては 普通なんですが これってすごいのかな???

IMG_7464_convert_20081022101519.jpg
 
足の指で 本のページをめくる
ホント 足癖悪くて すみません 

コメントにも書きましたが つねるの 手より得意です
こっそり 誰がつねったか わからないように つねれます
喧嘩の時には 有利です (笑)

それでは 最近の ライムちゃんお気に入りの場所
うちでは やどかりネコと 呼ばれています
うまいこと おしりから ムリムリッと 入るんですよ
きっと 機械が 暖かいんでしょうね 

200810132215001.jpg

どうみても 狭そうですよね
今 横から見ていた スタッフが 
「えっ?! 水槽???」

水槽では ありませんよ
テレビの下の DVDレコーダーの横で~す 

コメント

[title]:ごち~

mikakoさ~ん

アップルパイv-274ご馳走様でした。
食べるの 食べるの v-341 協力しまっせ v-391 ぐひひぃv-37
また おすそ分けして下さいませ~v-415
  1. 2008/10/23(木) 00:42:26
  2. URL
  3. nori #-
  4. [ 編集 ]

[title]:nori先生へ

v-398nori先生の かばんが大惨事にならなくて
ほんと よかったよかった
また 美味しいもの食べて
みんなでカロリーを分け合いましょうv-426

  1. 2008/10/23(木) 10:51:07
  2. URL
  3. mikako #-
  4. [ 編集 ]

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