FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

05 | 2020/06 | 07
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

2013 06 10:11:06

もうすぐクリスマス☆

こんにちわmakiです(*^_^*)



12月に入りいよいよ今年も1か月を切りましたね~!!




年末は何かと忙しくなります!




大掃除やクリスマスでイベントも盛りだくさん~もうすぐ冬休みお正月~☆




と浮かれて失敗しないように、身を引き締めて年越しの準備を始めましょう~(^_-)-☆




って、自分に言い聞かせてます(笑)




今週末からすご~く寒くなるようです~(>_<)




運動後に冷えたりしないようにあったかくしてお越しくださいね(^_-)-☆☆




食がおろそかになっていたりバランスがよくないと体調が悪くなったり




お肌の調子が悪くなったりしますよね。。。





年末飲み会が続き、トラブルが起きないように、食事は大切に考えています☆




パティーなど、おもてなしが多いこの時期にぴったりのレシピ☆




いつも見た目がきれいにできませんでした~(~_~;)




でもエビを表面に持ってくるとこんなに簡単にお店みたいになるんですね~(*^^)v




DSC_0002_20131206102304dce.jpg
DSC_0007_20131206102305e9e.jpg



チリソースをつけて食べればサイコ~☆




あとは普段に使えるハンバーグの量増しレシピ☆




ジャガイモを使うのでお肉の量はかなり節約でヘルシーですね(*^_^*)




DSC_0008_20131206102307e55.jpg

元気に年末を楽しみましょう(^_-)-☆

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g