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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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2013 13 09:26:40

一気に冬ですね

おはようございます。新屋です



先週まで暖かかったのが嘘のように、一気に冬になってしまいましたね。



みなさん、体調壊されてないでしょうか?



我が家は元気いっぱいの長女以外はみんな鼻と喉がスッキリしません



寒暖差アレルギーというのもあるようですが、それなのでしょうか??



毎回思うのですが、JBCに通われてるお客様たちはほんとに元気です



いつもJBCに出勤すると、元気いっぱいのお客様とパワフルなイントラさんたちから



ほんとにパワーをもらいます。



ありがとうございます



先日も階段を登ってこられたお客様が裸足で、つい声かけてしまいました。



末端冷え症の私は今日は館内、暖房を入れてますが、手先は冷たいのでうらやましい限りです。





今日、柿をいただきました。
201311130932450d0.jpg



今年お初です。枝にコロンと二つくっついててかわいい



飾っておきたいくらいです。




食欲の秋といいますが、まさしく私も食欲旺盛です



先日、図書館でスイーツ本を借りました。
20131113151844ea2.jpg


おいしそうなプリンがたくさん



プリン好きにはたまりません。



ケーキの本では色んな種類や形のケーキがたくさん載ってて、



今度ドーム型のケーキを挑戦してみようかなぁと思い、借りてみました。



ご近所さんにいただいたガトーショコラのお菓子を食べながらスィーツ本を見てます



これで何もしなかったら大変なことになるので、運動もしないと、ですね!



今週もレッスンを受けられないので、ウォーキングでもして体も温めようと思ってます。
















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