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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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mikako 羅琉 喜 です

この間の土曜日
そうです 飲み会  に行く前

日曜日の イベントの曲 ジンギスカン を akemi先生と hase先生と
練習していました 

めんどくさかったので はだしで 楽しく踊りまくりました 

すると 30分も踊ると 足やヒザが痛い・・・

ジンギスカンで ぴょんぴょん 飛び跳ね過ぎちゃいました

でもね~ 

もし 靴 をちゃんと履いていれば 痛くならなかった
そうです 地面って 意外と固いんです 

スタジオは クッションフロアーなんですが それでも 固い びっくり
普段 たくさんたくさん レッスンをされてる イントラの靴 を見てみましょう じー

chieco先生のお靴 IMG_7374_convert_20081008094639.jpg

akemi先生のお靴 IMG_7373_convert_20081008094359.jpg

どちらも 靴先は 曲げやすく 柔らかい 
そして かかとは しっかり エアーとか入ってるでしょう!!

みなさん 入会当初は 上靴でもなんでも かまいませんが
慣れてきたら 少しいい靴 自分のために 選んでくださいね 

合言葉は つま先柔らかく かかとしっかり 靴底厚く ですよ~

ダンスの振り付け 覚えてくると とても楽しい 
そして ウキウキ ピョンピョン してしまうんです 

でも それって
足には 大分負担が かかってますよ

ヒザが 痛い
そんな場合 靴のせいかも しれません

ところで
さっき 日記開いたら
200810080918000.jpg

おしい!!4444 狙ってたんですが 4455 でした~

今日は いい天気で 暑くなってきそうですね 
でも 朝は 寒い~ 

「おにいちゃ~ん 寒いよ~」

200810080708001.jpg

おんぶ猫

コメント

[title]:実感☆

私も最初の頃はデザイン重視で靴を選んでレッスンを受けていたのですが、あるときから足(指の付け根あたり)が痛くなり数ヶ月経っても治らなくて・・・で、靴をエアー入りのフィットネス用に変えて、普段歩く靴もウォーキング用に変えたんです。
すると気候も暖かくなってきたのもあるのかも知れないけど痛みがなくなったんですv-221
その靴を履いた瞬間から足が守られている感じがして、今まで履いていた靴とは全然違ってました。
ホント、靴って大事ですねv-10実感してますv-7
  1. 2008/10/09(木) 09:17:54
  2. URL
  3. LUNA #l.rsoaag
  4. [ 編集 ]

[title]:LUNAさんへ

そうですね
会員様で バレーシューズっぽいのを履かれてる方が
おられるので 気になってました
いい靴は 少々高いのですが JBCで運動するとき専用
にしてもらえると 何年も履けるので 有難いです

また ウチに販売に来てくれる業者から オファーがあれば
1年に一回ぐらい 販売日を 設けたいですね
  1. 2008/10/09(木) 10:57:43
  2. URL
  3. mikako #-
  4. [ 編集 ]

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