FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

02 | 2020/03 | 04
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

2013 28 10:15:42

リニューアル☆ボールクラス

梅雨入りが近いんだとか 


夏日が続いたので 気温の変動に体調も崩しがちですが


今日も 心と身体に効く運動サプリをJBCフィットネスでどうぞ・・・ hase



さて 先日紹介した廊下に張り出された手作りプログラム横には



   スタッフ紹介写真が続々と張り出されていますよ


CASGIIWK.jpg

 
  まだ途中経過ですが・・・こんなにたくさんのイントラさんが笑顔で



  皆様の参加をお待ちしてます  


 
そして 私hase担当


月曜 2時~ ボディメイクボール(バランスボール)

          ↓

        ボールでヨガストレッチ



        と 6月よりプログラムを変更させていただきます



   楽しくバランスボールエクササイズと images_20130528094806.jpg



   小さなで 関節調整をしながらのストレッチで



    身体のお手入れをしましょう 



    s-ball.jpg



    硬いからキツイだけ・・・なんて諦めないで 

    
    で呼吸とストレッチして



    心と身体のリセットヨガが、あなたも楽しくなりますよん

  
      たくさんの皆様の参加をお待ちしてますぅ



 

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g