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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございますmakiです(*^_^*)




今日はよく寝ました(笑)





最近お肌の調子悪いなぁと思ったら、寝不足が原因だった~(>_<)




寝るのが一番ですね




食欲の秋とは言いますけど私もホント食べるの好きです~





今週は、大日イオンにてクリスピークリームドーナッツっを買いに行きました~☆



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わくわく箱を開けると。。。


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子供も興奮!!!!


2012-09-16 15 46 36



2012-09-16 15 46 36


可愛い~☆☆☆



そして次の日にはたまきていのパン屋さんで並ぶ!!!!!



パンでこんな並ぶなんて~


2012-09-05 13 48 35


ほんと美味しいものには目がないのです~(^_-)-☆





さてさて美味しいものの後は。。。





たっぷり運動!!!




今週はめっちゃおすすめな女性に嬉しいポーズで引き締めましょう!!!!



2012-09-14 12 58 06



骨盤底筋群を引き締める


2012-08-03 16 17 31


体の中からしっかりぽかぽかになりましょう☆

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