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2011 06 09:14:33

来週のakemi先生レッスン

こんにちはYUKIです


いよいよ11月~ハロウィンも終わって、次はクリスマスですねー


さてさて


来週のakemi先生のヨガのレッスンは・・・


①背中に効くポーズ


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②二の腕に効くポーズ


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(しんどくて、目が飛んでますー

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③お胸に効くポーズ


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この3種類のポーズで攻める予定とのこと3種類とも、めっちゃ効きます~


皆さま、お楽しみに~

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