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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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2011 25 01:00:19

応援♪クリック&菅原祭

まずは  クリックからお願いします

 fitness88_31_nf.gif
  
にほんブログ村 と先週mikakoスタッフの日記からグングンランク上昇


10月23日 9時23分に私確認しましたぁ    hase


 輝く  第一位 


 CAATFVHS.jpg


 皆様の愛ある  応援クリックのおかげです


 ありがとうございますぅ 


ホントにホントに 嬉しいです


これを励みに 私達は毎日更新頑張ります




 さて 今週末29日土曜日 菅原小学校で行われる

  
   菅原小学校祭


 CAH8MOSR.jpg



夏の暑い頃から 練習を重ねてきたJBC選抜メンバーのキッズ達と


ダンスインストラクターが 出演します



  お時間ありましたら応援の方宜しくお願いします


ダンスIRであり歌手でもある松永夕香里さんのステージもあるんだって


先日は夜のスタジオで 夕香里IRのバックダンスをする


キッズ達の練習を少し観ました 


準備期間中の熱い熱い思いがこもった


  ダンスIR キッズダンス 夕香里さんの歌


きっと素敵なステージになることでしょう 


     楽しみやわぁ~~ レッスン終了後駆けつけよう




 ガラっと話しも変わって今日の私


 深まる秋の空 朝&夕 


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  イイ一日になるぞい 


CARHLH0P.jpg


 今日も頑張った イイ一日をありがとう


 
 お腹すいたぁ~夕飯何食べよぉ・・・



 朝の野菜たっぷり味噌汁に また野菜を足して


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 名古屋の八丁味噌で グツグツ~


 
 TVで トン汁にカレー粉を入れると美味しいって


 やってたの思い出し・・・


 トン汁じゃないけど・・・カレールウを入れてみた


 お味噌のこくが 美味しくさせるのか?



 具だくさん野菜味噌汁カレーが深~~イ味になった 


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      満腹 たべたとサ 





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