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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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おはようございますakemi


朝今日も元気にJBCに出勤しましたが・・・


残念なことに暴風警報がでてます(泣)


運動しないと身体がなまりますよねー




あーレッスンしたいーしたいーしたいー


台風のバカッ


でも大切な大切な会員の皆様の危険は避けないとですもんねっ


今日はおとなしく読書&コリオ作成の一日にします


今週はサイドの筋肉使ってポースしてますよっ


ウエストシェイプしましょ


CIMG0509_convert_20110921092131.jpg


結構バランスむつかしいのでユキちゃん苦戦してましたっ

CIMG0510_convert_20110921092252.jpg


皆さんもお家でチャレンジしてみて下さいっ

コメント

[title]:

今日はベットから起き上がるのも痛い、座るのも痛い、何しても痛いです
苦戦してるユキちゃんの気持ちわかります
あぁ痛い痛い
  1. 2011/09/21(水) 14:03:38
  2. URL
  3. もつ #-
  4. [ 編集 ]

[title]:もつさんへ♪

やはり、筋肉痛でしたか~!?v-12
でもしなやかに美しくを目指してがんばりましょねーv-10

私も昨日筋肉痛でしたっv-8

  1. 2011/09/22(木) 13:26:10
  2. URL
  3. akemi #-
  4. [ 編集 ]

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