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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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ようやくいい天気になってきました mikako 



朝晩が かなり 涼しいので 夏の疲れが出ませんように



ところで 皆さんは どんな夏だったでしょうか??



私は。。。



今年は ゴーヤの苦さと 戦う夏でした 

NEC_0920.jpg


究極は 種と白いワタの部分を 出来るだけこそげ落とし



薄く切って 塩で揉んで 片栗粉をまぶして 軽く茹でて



豆腐と 玉子の力も借りて それでも 苦い。。。



大人の味です 



でも 日よけに植えたゴーヤ 



しっかり 食べました!!美味しかったで~す



近所の畑には。。。



でっかい かぼちゃ


NEC_0925.jpg


そして 



この綺麗な白い花は 何の花でしょう??


NEC_0921.jpg


正解は


NEC_0923.jpg


おくら でした~~~



季節は 少しずつ 秋に近づいてきました



我が家の 猫も。。。



夏バージョンでは


NEC_0914.jpg


おっぴろげ~~でしたが



秋バージョンになると


NEC_0918.jpg


パソコンで 暖を 取ります



猫が邪魔で マウスが うまく動きませんが



退く気は まったくないようです

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