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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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2010 15 05:25:57

スポンジ テニス (^^ゞ

こんにちは 

nori です。


今日も スタッフ日記   見ていただいて ありがとうございます。


 山の ブログ 見たで ~  とお声掛けいただき

またまた    きゃぴっ  

こんな時は スタッフみんなで 毎日続けてて 良かったなぁ 

と 思える瞬間です。   




そうそう

私 nori は 自称  テニスのインストラクター ですが

体の事を勉強したくて 某スポーツクラブで 日夜勉強中でもあります。



 人間の体って 不思議です。

今まで 使えてなかった  筋肉に  少し使い方を教えて刺激してやると・・・

最初は 違和感あり ぎこちない感あり ですが 

習慣づけて 根気良く鍛えてやると スムーズに動く様に(近づき)なります。


正直、テニスは かなり偏った スポーツですが 

私 noriko 先生 が指導する

 スポンジテニス は 少し違うんですよ


腕に負担の少ない  軽いラケット と スポンジボールを使って

笑顔で  姿勢良く   美しく   打つべし  打つべし

レッスン 終わると テンション 上げ上げで  

あ~ すっきり  良い汗かいた  状態です。 


出来るだけ 全身運動で バランス良く体を鍛える様に 御指導させて頂いております

JBCの会員の皆様は 日頃の成果で  とっても体の使い方が上手 

テニスの技術面でも かなりの上達ぶりも見られますよ。


レッスン時間 

月曜日 15:10 ~ 16時

水曜日 15:10 ~ 16時    (ラケット 靴 レンタルあり)



レッスンを お休みされた時の 振替チケットでも 参加可能です 

勿論 追加レッスンも 大歓迎 です。

ラケットを 持った事のない方 & 経験者の方も OK 

スポンジテニス ならではの 醍醐味  一緒に楽しんでみませんか?



一人でも多くの皆さんに テニスの楽しさを 知っていただきたく~

御参加 お待ちしておりますぅ ~  

画像 443 画像 445


今年も残すは 一ヶ月半 ・・・ 



オールシ-ズン  インドア 冷暖房完備 

 テニスは  で 楽しみましょ     



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