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2010 01 00:00:12

立山物語 part4

こんにちは

nori です。


またまたシリーズ 完結編

スタートです


皆さんは  雷鳥 って鳥 見たことありますか

そう

お土産でおなじみの 雷鳥の里 じゃなくて

ちょっと ズングリとした キジみたいな鳥です。

名前の由来は

めったに飛べない 飛ばない鳥  なので

鷹などの天敵から 身を守る為  視界の悪い悪天候   になると(直前とかー)に

餌を求めて 巣から出てきます。

その為 この鳥が 出てくると 雨風嵐雷  の前ぶれってことで

雷鳥 なんだって ~
 
小屋の ポスターに書いてありました。

一年中 見れるそうなんですが 

nori は まだ一度も お会いした事がありません・・・


この日も  早朝から 旅館のカッコイイ  お兄さん  の目撃情報をもとに

 雷鳥 散策  に 出発しました 


CIMG0094_20101025001441.jpg

歩いても 歩いても 見つからない・・・ 

DSC01456.jpg

鳥の鳴き声がする度に 

息を殺して  目を凝らして 捜すんですが 

何処にもいない・・・ 

0103_20101025001441.jpg

途中 これは 雷鳥の羽 だろ~  ってやつを 

拾ったのですが ポケットに入れてたら

落としちゃいました  え~ん  

CIMG0105_20101025001440.jpg

              

悔しいので これと同じ 雷鳥さんを 買って帰りました。  
DSC01513.jpg

立山 二日目

この日は 歩いた 歩いた 

DSC01530.jpg

0147.jpg

  

ちょいと

面白い データ を 

最近流行り?の  携帯歩数計 によると


          一日目
          二日目

歩数        15582
           24535

歩行時間      3時間6分42秒
            5時間1分36秒

エクササイズ     9.3 
            15.0

消費カロリー    509.6 kcal
            823.3 kcal

移動距離       9.5 km
            14.9 km

脂肪燃焼量      72.8 g
            117.6 g

      

んん~  かなり歩いたつもりでいましたが 

距離が きちんとは データには出ないのかしらぁ  


の皆さんなら 御存知 

健康の為に 一日一万歩 歩きましょう

って 聞きますよね 


私は このセリフを初めて耳にした時

一万歩も 数えられるかいなぁ~ 

って感じでした。




現代人は 一日に必要な 運動量が 300kcal 

それを 消費するのに 一万歩 歩かないと 駄目なんですぅ


でもでも

歩行による消費カロリーは 体重×距離 で 算出出来ます。

体重 50kg の方なら 6Km 歩く 

   60kg の方なら 5km でいい
  
   70kg の方なら 4.2km だけ~



いかがですか これなら 歩けそう???

CIMG0107_20101025001440.jpg

今回の 登山も 歩いた 歩いた ~ 

DSC01449.jpg   DSC01572.jpg

ケーブル も バス も 乗ったしぃ 

楽しい ハイキング でした。 また 行きたいなぁ 

 

追伸

本日の  テニス試合も 準優勝 

悔しいので 
優勝  するまで 写真は  載せないと 心に誓う nori です。 

来週の試合も 頑張ります 



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