FC2ブログ

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

# カレンダー

07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

# プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

# FC2カウンター

# ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

# 最近の記事

# カテゴリー

# 月別アーカイブ

# 夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

# QRコード

QR

おはようございます!! mikako


暑いですね~~って 朝から 何回も言いました


でも 昨日も とっても暑かったのに


雲が なぜか入道雲じゃなく うろこ雲


なんだか 変な感じでしたよ~~

IMG_7616_convert_20200805093624.jpg



JBCは 10日(月)山の日で休館


11日(火) 12日(水) 通常営業


13日(木)~15(土) お盆休み


17日(月)より 通常営業です


お盆休みの振替は 無料です


コロナ対策のため 検温 マスク着用 消毒 換気 にご協力よろしくお願いいたします


あと 熱中症対策のため こまめな 水分補給を


しんどくなったら 言ってくださいね


OS1 冷蔵庫で 冷えています

IMG_7619_convert_20200805101636.jpg



OS1は めまい対策にも 効果あります


普段は まずい OS1


美味しいって感じたら


脱水してます


寝る前と 起きてすぐ コップ1杯の水 飲むとだいぶ違います


猛暑 マスクで 乗り切りましょう

# 固定要素

固定要素:a
固定要素:b
固定要素:c
固定要素:d
固定要素:e
固定要素:f
固定要素:g