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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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おはようございます mikako


今日も 頂いた カサブランカ キレイです

yuri.jpeg


皆さん 元気ですか??


ワタシは 元気なんですが なんだか 元気少な目です


なぜか??


あの 自粛期間に 早く 普通の日常に戻りたい!!って 思ってて


レッスン再開して 皆さんと再開して 嬉しくて そして約1か月半


今度は 休みの日に どこにも出かけれなくて


楽しみが見つけれなくて 元気少な目なんです


人間贅沢に出来てますね~~~


こんな時に おすすめレッスンは


若菜先生やmadoka先生の エアロビクス


ただ ひたすら 身体を動かして 汗をかく


私は最近 レッスン中 いろんなことを 考えてます


帰りに 何買おうとか 冷蔵庫の中思い出して 献立考えたり


忘れてること 思い出したり


誰にも 邪魔されず ゆっくり 考え事が出来る時間なんです


もちろん 


azumi先生の 椅子ヨガの間も nishiura先生のカキラの間も


先生の おだやかな声に 癒されながら


考え事しています(笑)


けっこう 忘れてたこと 思いだして 助かったり


あれとあれを 組み合わせて あれを買い足して


なんて ワタシ的に 良い献立 思いついたりします


そうそう 


また 米粉ぱん 復活しました


次回は 7/21 火曜日です


米粉のフランスパンが 人気で 今日も売り切れてしまいました


米粉ソフトフランスパン 300円 食パン 400円 レーズン食パン オレンジ食パン 500円


3個入り米粉パン 360円 です


見つけたら ラッキー 💛

ぱん

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