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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記背景

# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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# 夢を叶えるための名言集



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こんにちはAzumiです

なんと水曜日、胃腸炎にかかってしまいました・・・

新型肺炎の予防で
せっせと手洗いうがい、
ドアノブのアルコール除菌に
励んでいたのに

急遽代行になって
会員様、先生方にも
大変ご迷惑をおかけしました

家では自主的に
隔離生活

IMG_1676.jpg

IMG_1715.jpg

猫たちだけは
そばにいてくれて癒し・・
(布団が好きなだけです)

Azumi


みなさまこんにちはakemi


JBCの屋根南側はこんな色なんですよー


じゃーーーーーん ミント色

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すっごく綺麗 素敵💛


大きなキャンバスみたいでしょ???


夢があるミント色


北側

は、モットすごいことになります( ;∀;)


お楽しみに・・・・


今週の英会話

I can't wait.

楽しみ~

これ☝3回目ですが。。。

この文章う便利に使えます(笑)
おはようございます。


昨夜は なかなかの雨でしたね


JBCの窓からは。。。


ん??   雪??

雪


いえいえ


塗装の下塗りでした

ペンキ


西側の 屋根と この屋根は この色に なるみたいです

ミント


楽しみ~~~


15年で ちょっと 色が剥げてきていた手すりも。。。

手すり


こんなに 可愛くなりました


ピカピカで 塗り方も とっても丁寧で 有難いです


塗装が 終わる春が 楽しみですね


先週 ブログで書いた 紙のお花。。。


いつの間にか増えてました!!


白&ピンク


ちょっと 小さめで 可愛い

ツバキ


 

 散歩をしながら 川に居るカモ達に餌やりするおじさんに会います     hase

 カモ達はおじさんが良く分かり 川のほとりを歩くと合わせて泳ぎ進み

 おじさんは カモ語?で「ガ―ガぁー」と呼びかけてます

 離れていても「ガーガ―」と手を振ると

 カモたちは一斉に羽ばたいておじさんの近くに寄ってきます

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 おじさんの足もとへ可愛く歩いて近寄り

 川へ 餌を投げると・・・

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  急いで駆け足で 方向転換するカモちゃんの姿が可愛い

  カモおじさんが 餌なしで歩くときは 「今日は無いのごめんなーガーガ―

  バイバイって手を振るおじさんに 羽ハタハタ

  了解で-す!! て 返事してんのかな 
こんにちは 山田です

今日JBCはお休みです。

買い物帰りに、JBCが見えました。

皆さんご存知の通り、現在JBCの建物は塗装の真っ最中!

祝日にも関わらず、職人さんが作業中です。

広い屋根を塗装してくれてます。

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私は高い所が苦手なので、尊敬です。

綺麗になったJBC、楽しみです。
こんにちはAzumiです

少し暖かくなってきましたね

花粉も飛び始めているようです
皆様お気を付けください

先日梅田大丸に行ったら
にゃんぱく、やってたのでみてきました

IMG_1712.jpg

IMG_1711.jpg

たくさんの猫写真で癒されました

防災についても情報があったり

猫飼いの方は勉強になるのでは
ないでしょうか

Azumi
皆様こんにちはakemi

なかなか行けなかった初詣やっといけました(笑)


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じつは、近くにウナギのおいしいお店があります。

ウナギも食べました。

次いで参りは、ダメなのに

うなぎは、外せませんでした(笑)



JBCの塗装の為足場が出来上がりました。

足場職人のお二人↓

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お世話になりありがとうございました!(^^)!


今週の英会話

ついでに

while we are at it

we eat a UNAGI while we are at it.

ついでにウナギを食べます
いよいよ 始まりました 外壁塗装!! mikako


外から見ると こんな感じ


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ひこぼし君が 塗装のローラーを 持ってる!!

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そして 中から見ると こんな感じ

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塗装のカバーが ブルーなので そんなに暗くない感じがします


でも 時々 外に 人影通るかも。。。


一昨日 あの風の強い日に 窓越しに 足場の人を お話したんですが


部屋に居る 私のほうが 足がすくみました~~~


ところで


今日も たくさん お花 頂きました

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お茶花だそうです


そして。。。


ある日 突然 鮮やかなお花が。。。

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よ~~~く 見てみると。。。


な・なんと!!

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紙で 造ったお花でした


どなたかが そっと そして とても 上手に さしておいてくださいました


気づいてない方 たくさん いそうです



  こんにちは 昨日から冬空。。。寒いですね~~       hase


  ススタジオ外壁塗装が始まりシートでしっかり覆われたスタジオ

  ローソン側から見える無料体験 めっちゃ目に留まります

  でもでも JBCフィットネスタジオって知らな人には謎の体験ですね


  何時も以上に体調管理に気をつけての今どき・・・

  コロナウィルス感染拡大予防の為自粛ムードに

  健康のために運動する会場迄閉鎖とならぬよう祈るばかです

  こまめな手洗いと消毒で  手がかっさかさです

  消毒効果ありのハンドクリームを使っている方がいたので

  早速 調べて購入してみようかなって思ってます

  あとは 十分な睡眠栄養ですな  ・・・
  
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  季節のいちごフェアーパンケーキ!! 食べた!!

  栄養過多 ですやん (ノ´▽`*)b☆
こんにちは  山田です

昨日は雨で、今日は風が強くなりましたね。

そんな中、JBCの外装塗装工事が始まりました。

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入り口はこんな感じになってます。

個人的ですが、幕はグレーだと思ってました( *´艸`)

暗くなるなぁと思っていたのですが、ブルー(^^♪

今日はまだ養生していないので、窓から見ると 明るく見えます。いつでも青空みたいです♪

幕が取れた時、どんなに変わっているか楽しみです。


先日久しぶりに山田池へウォーキングへ

梅が沢山咲いていました。

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ほんと、今年は早いですねぇ



明日はもっと寒くなるようです。

花粉に風邪に新型コロナに負けないよう頑張りましょう!
こんにちはAzumiです

昨日はすごくあったかかったですねー

その分今日寒く感じます
雨も降りそうです

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お雛様出しました♪

桃の花も飾らなくっちゃ

春はもうすぐです

Azumi


皆様こんにちはakemi


こんな感じのところで心臓リハビリ後の患者様のJBCでの運動の様子などを


発表させていたさきました。


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まだまだ、未開発の領域ですが


自分の使命だと思って全力で頑張っていきます


一に勉強

二に勉強

三 四は、チームワークですよねー。。


優秀なスタッフや先輩方に囲まれて

良い環境でお仕事できることに日々感謝です


本当にありがたい。



今週の英会話

strong supporter

力強い味方


おはようございます mikako


今日も 昼間は 暖かくなるそうですが 


やっぱり 朝は 寒いです


今年 しまむらなどで とっても 暖かそうな ふわふわな


敷き毛布 なかなか いいなぁ あったかそうだな~~


でも 高いな~~って 思ってたんですが


毎晩 


猫が 2匹 私の両側に 入ってきて 


みんな それぞれ 冷たい床に落ちたくないから どんどん 私を 押してきて


それはそれは 狭くて 大変で


たまたま しまむら 見に行ってみると 狙ってた 敷き毛布 


半額ぐらいになってて じゃあ シングルのお布団なんですが


思い切って ダブルの 敷き毛布 買っちゃいました


それはもう ふわふわで それはそれは 肌ざわりが良く 猫にも 大評判なんですが


あったかすぎて 夜中 暑くて 目が覚めます (笑)


もうすぐ JBCフィットネススタジオの 外壁塗装工事が 始まります


JBCは お休みしないので カバーかかってても 来てくださいね


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春には 生まれ変わります 楽しみです



  今日は祝日で良い天気ゆっくり家事をしてすごしています       hase

   は嬉しいですが花粉で 目の痒さ せきで薬とマスクでしのいでいます

   紫外線も非常に強いらしいですよ! 

   外出の際は日焼け止めと帽子をおすすめしてました。。。

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  それでは 皆さま 素敵な休日をお過ごしくださいませ

  私も花粉にもウィルスにも負けない体力つくりを・・・で

  しっかり対策した あやっしいスタイルで散歩してきま~す!!
こんにちは   山田です。

今日は冷たいですね。

水曜からは雨ですが、暖かくなるようでうれしい反面

花粉がぁ・・・ この季節が来てしまいました。

花粉といえばマスクが品不足ですよね? 今はなくなったかもですが、Amazonでも超~高値なマスクが売られててびっくりでした(*_*)

この季節、くしゃみするのも憚られる感じですね。

しっかり食事・睡眠・運動で免疫を挙げて、乗り切りたいと思います。



先日、お友達から頂いたねずみちゃん

身長5センチくらいです。

細かい編み目で可愛いんです。癒されます。

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こんにちはAzumiです

節分も過ぎましたね
恵方巻、豆まきされましたか?

私、小さいころから
この時期よく風邪をひくんです・・・

伊加賀スポーツセンターで
体操を担当しているのですが

この寒いのに体育館のエアコンが故障!
しかも2週続けて!!
冷え冷えです・・・

もう~
自分の自己免疫力をあげて
防衛するしかないですね

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そんな寒いスポーツセンターの庭には
梅が咲いていました

Azumi
皆様こんにちはakemi

一月はいぬる

2月は逃げる

3月は去る って言われてますが、


本当に毎日毎日がアッという間に終わってしまって、こまっています


明日は、5年間継続させていただいています

心臓リハビリテーション後の病院からの患者様の受け入れが起動に乗りつつあるので

そのことについて、発表させていただく機会を与えていただきました

本当に感謝です。

うまくお話しできるかどうかわかりませんが、

一生懸命協力してくれている優秀な当スタジオスタッフの為にも

笑顔で楽しく発表できますよう頑張ってきます


来週は発表時のお写真 ブログで掲載出来たらうれしいです


今週の英会話

Challenge difficulties

困難なことに挑戦する



おはようございます mikako


昨日より立春で 春の予定ですが


今日も 日が暮れると 一気に寒いそうです


でも 今年は 梅も桜も 早いみたいですよん


次の 日曜日は 山田池お散歩 行けるかな~~


先週 蕾だった クリスマスローズも 満開!!

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この色 めずらしい


うちには こんな色の咲いてるよ


うちのは まだ 蕾やわ


など 


お花ひとつで 皆さんの お話に それこそ 花が咲きます


そして 


先週 母と年に一度の 旅行へ 行ってきました


何かと ご時世が悪いので ぱっと行って ぱっと帰ってきました


今年は 日本海側も 雪が まったくなかったですが


朝は 虹が 出ていました

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朝虹 めずらしい


 レッスン中 笑顔で~てよく声かけします       haseです


 そうすると。。。大体 ふっ!!て笑い声とともに無駄な力みがぬけるようです


 「笑顔で明るく元気そうにして 口角wあげて生きれば自然に人も運も

  集まってくる 運は笑顔にたくさん集まってくる

  つまらなそうにすると運はドンドン逃げていくもの。」  なるほどな~


  今日も何時もの楽10体操中 耳が不自由な方ですがとても笑顔でいらしたので

  いいですね~て声掛けしたら

  楽しい~の~て!! 私も皆さんもみな幸せな気持ちになりました

  まさに 健康寿命運もドンドン集まってきそうです  

  それと  

  「すみません を ありがとう」 に変えるだけで運が集まるそうです 

  
こんにちは   山田です

ここ、数日新型コロナウィルス怖いですね。

マスクが売り切れになっているようで、

今年の花粉も早いようで、花粉症の私は・・・マスクが無いのがつらい季節になりそうです。

さて、先週 かわいいレッスンの参加者がありました。

お姉ちゃんの振替で、妹ちゃんがキッズの初めてクラスに。

2歳4か月だそう。 一人で入れるか不安だったのですが、

難なく入って、ストレッチ・・・
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左右が逆になってますが、周りの先生の真似をしています。

途中も泣いたりするかもと思ってたのですが、

ダンスまで
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でも、さすがに50分は集中できず、途中別行動も見られましたが、

最後まで、一人で入って入れました。

もう少し大きくなったら、入ってくれるかな。

今週の代行は
   木曜10:00~ エアロ&コアトレは 若菜先生のズンバ
   金曜14:00~ スロートレーニングは nishiura先生のカキラ
 です。
  

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