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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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こんにちは 山田です。

今日は成人の日!!成人の皆様おめでとうございます。

昨年は娘が成人式。

朝から、美容室行ってヘアメイクしてもらって。帰ってきて、着付けして・・・

心配で成人式を見に行って(*_*)

あれから、1年・・・・時がたつのが早いです。

ただ、私は着実に歳を重ねているのか、筋力がすぐに落ちるのがわかります。


なので、1月から若菜先生の木曜11:10~クラスのメニューにピラティスが加わりました。

難しかったですが、頑張ってついていって、筋力と柔軟性を維持したいと思います。




先日の金曜日、月がとても綺麗だったので、写真を撮ったのですが・・・

15788908420.jpeg

写真も難しいですね。

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