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# JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

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  今日も非常に暑いです             hase


 尋常ではないこの残暑....乗り越えるには

 運動 栄養 睡眠。。。を何時もより心がけ

 エアコン快適 スタジオでの運動を楽しみましょう  

 しかし この暑さ 子供たちは運動会の練習も大変ですね

 早ければ今月末 10月には運動会開催で練習に熱が入る時期

 子供たちの体調は日ごろ元気でも急変しやすいので  

 本番迎えるまで お天気と共に気がかりのひとつです。。。

 お孫ちゃん達 迎えに行き夕方 頭が痛い!!とか言われると

 ドキ!!てします 

 アイス食べると 治っちゃうみたいですけどね~~~

 さて 今日はなにアイス買おうかなぁ~~ 

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